Tapahtuma on jo mennyt.

Tietoisen läsnäolon ilta

Tietoisen läsnäolon taidot auttavat säätelemään kehon ja mielen tunnereaktioita, ja pääsemään paremmin kosketuksiin mielen ja kehon hyvinvointiin. Tietoisen läsnäolon harjoitukset ovat tutkitusti tehokkaita. Ne mm. tasapainottavat mieltä, huoltavat aivoja, auttavat stressin ja kivun säätelyssä sekä univaikeuksissa. Myös luonnolla on useita terveysvaikutuksia, luonnossa oleminen vähentää stressiä ja parantaa keskittymiskykyä. Tietoisen läsnäolon ilta toteutetaan harjumaisemissa, joten varustauduthan sään mukaisilla vaatteilla. Kävelymatka 1 - 2km. Illan aikana saat tietoa tietoisesta läsnäolosta ja pääset kokeilemaan käytännön harjoituksia.Tietoisen läsnäolon illan ohjaa psykologi, mindfulness -ohjaaja Mari Sarjanen Kruunupuistosta.

Lisätiedot

IlmoittautuminenEnnakkoilmoittautuminen Kruunupuiston myyntipalveluun puh. 020 7639130. Ilmoittautuminen 29.5. mennessä.
LipunmyyntiHinta 18 €/hlö.
AikaTi 4.6. klo 17:00 - 18:30
SijaintiKruunupuisto, Vaahersalontie 44, 58450, Punkaharju
WWW-osoitehttp://www.kruunupuisto.fi
JärjestäjäKruunupuisto
AvainsanatHyvinvointi
Katsottu121 kertaa

Tapahtuma kartalla

Näytä kartta Tapahtuma kartalla

Muut saman käyttäjän lisäämät

Ei tapahtumia.

Muut samassa paikassa

tänään 19.8. klo 12:00 - 21:00
Tapahtuma ajalla 20.6.2019 - 30.8.2019.
Punkaharju, Inkeritalo, Kruunupuisto
To 22.8. klo 20:00 - 23:55
Punkaharju, Kruunupuiston ravintola
Pe 23.8. klo 18:00 - 23:30
Punkaharju, Inkeritalo & makasiini
La 24.8. klo 21:30 - 23:30
Punkaharju, Ravintola Kruunupuisto
La 16.11. klo 19:30 - 23:30
Punkaharju, Ravintola Kruunupuisto