Tapahtuma on jo mennyt.

Järvisydämellisen lempeä ilmajooga

Aerial Yoga eli ilmajooga on rentouttava, kehonhallintaa kehittävä harjoittelumuoto, jossa harjoituksia tehdään osittain ilmassa, kattoon kiinnitettyä pitkää kangaslenkkiä, silkkiä hyväksikäyttäen. Silkin avulla voidaan tukea vartaloa ja tehdä siten useita vaativiakin liikkeitä turvallisesti kehon linjauksia tukien. Tunnit kehittää tehokkaasti keskivartalon lihaksia ja kehonhallintaa sekä avaa selän ja hartiaseudun lihasjäykkyystiloja.

Kesto 1h.

Huom! Joogaparvemme on n. +31 c lämmin, varaathan tunnille kevyen kainalot peittävän paidan ja (ihonmyötäiset) jumppahousut. Ei koruja, eikä meikkiä/meikkivoidetta kasvoilla tai voimakkaita hajusteita. HUOM! Aerial jooga ei sovellu raskaana oleville tai jos kärsit erityisen matalasta tai korkeasta verenpaineesta!

Lisätiedot

IlmoittautuminenVaraa paikkasi ennakkoon viim. edellisenä päivänä klo 16.00 mennessä.
Lipunmyynti18,90 €/hlö
Siirry ostamaan liput
AikaLa 13.1. klo 11:00 - 12:00
SijaintiHotel & Spa Resort Järvisydän, Porosalmentie 313, 58900, Rantasalmi
WWW-osoitehttp://www.jarvisydan.com
JärjestäjäSaimaa Training
AvainsanatLiikunta ja urheilu
Katsottu337 kertaa

Tapahtuma kartalla

Tapahtuma kartalla

Muut saman käyttäjän lisäämät

Ei tapahtumia.

Muut samassa paikassa

ylihuomenna 23.10. klo 16:00 - 17:00
Rantasalmi, Hotel & Spa Resort Järvisydän
Pe 26.10. klo 17:00 - 21:00
Tapahtuma ajalla 26.10. - 27.10..
Rantasalmi, Hotel & Spa Resort Järvisydän