Järvisydämen kesän hyvinvointitunnit

Järvisydämen kesän hyvinvointitunnit maanantaista lauantaihin (päivittäin vaihtuvat tunnit)

Huom - varaa paikkasi viimeistään edellisen päivänä klo 16 mennessä!

___________

YOGAFUNC ma 18.30
Varaa paikka: Linkki Linkki

YOGAFUNC tunnin liikkeet perustuvat astanga joogaan, mutta tunnilla käytetään myös funktionaalisen treenin liikkeitä. YOGAFUNC ei luonnollisesti ole perinteinen joogatunti. Jooga-asanoiden ja liikkumisen lisäksi yksi tärkeimmistä elementeistä on ilo. Kesto 45 min.

___________

ILMAJOOGA JA ILMAPILATES.
Ilmajooga: ma klo 8.00-9.00, la 11.00-12.00. Varaa paikka: Linkki Linkki
Ilmapilates: to 15.00-16.00 Varaa paikka: Linkki Linkki

Aerial Yoga eli ilmajooga ja Aerial Pilates eli ilmapilates ovat molemmat rentouttavia, kehonhallintaa kehittäviä harjoittelumuotoja, jossa harjoituksia tehdään osittain ilmassa, kattoon kiinnitettyä pitkää kangaslenkkiä, silkkiä hyväksikäyttäen. Kesto 1h.

___________

SEASONAL YOGA to 14.00-15.00
Varaa paikka: Linkki Linkki

Seasonal Yoga:n perusajatus on, että olemme osa luontoa ja luonnon muutokset vaikuttavat meihin. Seasonal Yoga harjoitus mukautuu niin, että pysymme jatkuvasti tasapainossa energiavaihtelujen ja ulkomaailman kanssa. Kesto 1h.

___________

AAMUJOOGA ke 8.00-9.00
Varaa paikka: Linkki Linkki

Joogatunti koostuu rauhallisista pitkistä asanoista, rentoutuksesta ja hengitysharjoituksista. Harjoitteet tehdään omaa kehoa kuunnellen turvallisessa ohjauksessa. Kesto 1h.

___________

PHYSIOPILATES ke 14.00-15.00
Varaa paikka: Linkki Linkki

Parantaa kehonhallintaa, liikkuvuutta, voimaa, koordinaatiota, keskivartalon hallintaa ja keskittymistä. Harjoitteet tehdään oman hengityksen tahtiin. Kesto 1h.

___________

LEMPEÄ JOOGARENTOUTUS ke 15.00-16.00
Varaa paikka: Linkki Linkki

Kehon ja mielen rentoutus Jooga Nidra harjoituksen avulla. Rentoutuessa pääset parhaimmillaan unen kaltaiseen syvän rentouden tilaan, jossa pysyt kuitenkin tietoisena harjoituksesta. Kesto 45 min.

___________

SUP CROSS ti ja to 17.30-18.15
Varaa paikka: Linkki Linkki

SUP Cross treeni haastaa sinut ja koko kehosi äärimmäisen tehokkaaseen harjoitteluun mitäparhaimmassa ympäristössä. Tämä trendikäs ja kaikille haasteita kaipaaville sopiva treenimuoto jakautuu alkulämmittelyyn, tekniikkaosioon ja treeniosioon, jossa 10-15 minuuttia toistetaan päivän treeniin valittuja liikkeitaä niin monta kertaa kuin mahdollista. Yksinkertaista ja tehokasta!

___________

SUP JOOGA ti ja to 18.30-19.30
Varaa paikka: Linkki Linkki

SUP Jooga -tunti on rentouttavaa, mutta tasapainoa haastavaa harjoittelua SUP-laudan päällä. SUP Jooga -tunnilla kehittyy niin lihaskunto, kehonhallinta, tasapaino kuin kehon liikkuvuus. Tervetuloa mukaan haastamaan itsesi!

___________

Järvisydämellisesti tervetuloa osallistumaan tunneillemme!

Lisätiedot

IlmoittautuminenVaraa paikkasi tunnille ennakkoon, viimeistään edellisenä päivänä klo 16 mennessä verkkokaupastamme tai Järvisydämen vastaanotosta.
Lipunmyynti18,90 €/hlö - Ilmajooga ja ilmapilates
16,90 €/hlö - muut tunnit
Siirry ostamaan liput
Aika1.6. - 30.8. klo 08:00 - 19:30
SijaintiHotel & Spa Resort Järvisydän, Porosalmentie 313, 58900, Rantasalmi
WWW-osoitehttp://www.jarvisydan.com/fi/Jarvikylpyla/Hyvinvointitunnit
JärjestäjäHotel & Spa Resort Järvisydän
AvainsanatLiikunta ja urheilu, Opastukset ja tutustumisretket
Katsottu557 kertaa

Tapahtuma kartalla

Tapahtuma kartalla

Muut saman käyttäjän lisäämät

tänään 19.8. klo 11:00 - 18:00
Tapahtuma ajalla 2.2. - 17.12..
Savonlinna, Olavinlinna
tänään 19.8. klo 10:00 - 13:00
Tapahtuma ajalla 1.5. - 31.8..
Rantasalmi, Linnansaaren kansallispuisto
tänään 19.8. klo 11:00 - 18:00
Tapahtuma ajalla 1.5. - 31.10..
Rantasalmi, Porokylä
tänään 19.8. klo 10:00 - 18:00
Tapahtuma ajalla 26.5. - 27.8..
Punkaharju, Taidekartano Johanna Oras
tänään 19.8. klo 08:00 - 19:30
Tapahtuma ajalla 1.6. - 30.8..
Rantasalmi, Hotel & Spa Resort Järvisydän
To 1.6. - 31.8.
Savonlinna
tänään 19.8. klo 12:00 - 21:00
Tapahtuma ajalla 12.6. - 3.9..
Punkaharju, Inkeritalon kahvila, Kruunupuisto
tänään 19.8. klo 10:30 - 21:00
Tapahtuma ajalla 1.7. - 31.8..
Oravi, SaimaaHoliday Oravi
La 2.9. klo 09:00 - 21:00
Kerimäki, Kerigolf

Muut samassa paikassa

Pe 18.8. klo 23:00 - 21:30
Rantasalmi, Hotel & Spa Resort Järvisydän
Pe 25.8. klo 22:00 - 23:55
Rantasalmi, Hotel & Spa Resort Järvisydän
Pe 15.9. klo 22:30 - 23:55
Rantasalmi, Hotel & Spa Resort Järvisydän
La 16.9. klo 22:30 - 23:55
Rantasalmi, Hotel & Spa Resort Järvisydän
Pe 6.10. klo 22:30 - 23:55
Rantasalmi, Hotel & Spa Resort Järvisydän
La 7.10. klo 22:30 - 23:55
Rantasalmi, Hotel & Spa Resort Järvisydän
Pe 13.10. klo 22:30 - 23:55
Rantasalmi, Hotel & Spa Resort Järvisydän
La 14.10. klo 22:30 - 23:55
Rantasalmi, Hotel & Spa Resort Järvisydän
Pe 20.10. klo 22:30 - 23:55
Rantasalmi, Hotel & Spa Resort Järvisydän
La 21.10. klo 22:30 - 23:55
Rantasalmi, Hotel & Spa Resort Järvisydän
Pe 27.10. klo 19:00 - 22:00
Rantasalmi, Hotel & Spa Resort Järvisydän
La 28.10. klo 19:00 - 22:00
Rantasalmi, Hotel & Spa Resort Järvisydän